… et éviter le tsunami de tâches dès le lundi matin. L’été touche à sa fin. Peut-être que tu as réussi à te reposer, à déconnecter (un peu), à te balader ou à remplir tes carnets d’idées.
Mais est-ce que tu as réussi à appuyer sur “pause” ?
Une chose est sûre : la rentrée arrive vite, souvent accompagnée de son lot de mails non lus, de tâches à rattraper, de projets laissés en suspens. Et inévitablement, la charge mentale qui revient au galop.
Et si, cette année, tu faisais les choses autrement ?
Dans cet article, je te partage 10 conseils simples, concrets et sans pression pour reprendre à ton rythme, poser des bases solides, et retrouver le plaisir d’entreprendre — sans te noyer dès le 2 septembre.
☀️ Avant la rentrée : on anticipe sans pression
Surtout, ne t’inquiète pas. Tu n’as pas besoin d’un plan d’action complet ni d’un agenda minuté. L’idée ici, c’est simplement de préparer un peu le terrain, pour ne pas te sentir submergée dès le premier jour.
1. Faire un tri rapide pour préparer la rentrée en douceur
Pas besoin d’un grand ménage d’été. Mais un petit coup de balai dans ta boîte mail, ta to-do, ou ton drive peut faire une vraie différence.
Cela permet de reprendre l’esprit plus léger, avec une vision plus claire de ce qui t’attend (ou pas).
Supprime ce que tu gardes “au cas où” mais que tu sais pertinemment que tu ne feras jamais. Faire de la place, dans tes outils / idées / projets, c’est en faire dans ta tête. Et c’est déjà avancer.
2. Planifier (un peu) les deux premières semaines
Pas besoin d’organiser tout ton trimestre à l’avance. Mais caler quelques repères pour les 15 premiers jours peut t’éviter un redémarrage en mode pompier :
- temps dédié à ta gestion ou à la création de contenu.
- appels clients à planifier,
- deadlines importantes,
🗓 Cela t’aide à poser un cadre souple et à reprendre avec plus de sérénité.
3. Identifier ce qui est urgent (et ce qui ne l’est pas)
Avant de te lancer tête baissée dans tout ce que tu as “mis en pause”, prends quelques minutes pour trier mentalement :
- Ce qui est à faire rapidement (obligations fiscales, relances clients…),
- Ce qui peut attendre sans conséquence,
- Ce qui n’a plus de raison d’être.
🎯 Prioriser, c’est te libérer. Et c’est aussi une façon d’éviter le stress inutile dès la reprise. Et si tu as du mal à prioriser ? Utilise la matrice d’Eisenhower, redoutablement efficace. Tu peux essayer cette version en ligne gratuite (sans inscription), ou, pour une version collaborative et stylée, télécharge le template Miro gratuit. Le tout directement intégrable dans Notion ou ta page de planning.
4. Préparer ton espace de travail
Ton environnement influence ton énergie. Alors, même si tu travailles de chez toi, pense à soigner ton espace : un bureau dégagé, une plante verte, une playlist sympa, une tasse de thé préférée…
Ce sont ces petits détails qui peuvent faire toute la différence au moment de se remettre en mouvement.
5. Poser une intention pour une reprise freelance plus sereine
Plutôt qu’un objectif ambitieux, choisis une intention raisonnable, qui te guidera dans les premières semaines.
Par exemple :
- “Je veux reprendre à mon rythme.”
- “Je choisis de ne pas me surcharger.”
- “Je laisse de la place à l’inspiration.”
💬 Note-la quelque part, accroche-la au mur si ça fonctionne pour toi. Elle deviendra ton fil rouge quand tout s’accélérera un peu trop vite.
🌱 Pendant la reprise : reprendre en douceur et garder l’équilibre
Une fois la reprise passée, le risque, c’est de retomber dans le flot des obligations, des sollicitations et des urgences. L’antidote ? Ralentir. Volontairement. Pour ne pas s’épuiser dès le départ.
6. Ne relance pas tout en même temps
C’est tentant de vouloir tout redémarrer d’un coup : newsletter, réseaux, lancement, nouveaux projets… Mais attention à ne pas te retrouver à faire une rentrée, lancer une nouvelle offre et un bilan comptable le même jour. 😅
Pose-toi cette question simple : qu’est-ce qui est vraiment essentiel cette semaine ? Et laisse le reste de côté — volontairement.
7. Laisse des espaces vides dans ton agenda
Ce n’est pas parce que tu es “de retour” que tu dois remplir ton planning à ras bord.
Prévois des temps blancs dans ta semaine : pour ajuster en cas d’imprévus, pour souffler, ou simplement pour t’écouter.
💡 Et si tu bloquais aussi des créneaux pour toi ? Pas juste pour les autres ou pour ton business. Juste pour toi.
8. Célèbre les petits pas
Tu as relancé un client ? Terminé ta compta du mois ? Repris la publication sur Instagram ? Bravo. Chaque petite victoire compte.
Pas besoin d’un énorme lancement pour te féliciter.
🎉 La rentrée, c’est aussi le moment de retrouver de la fierté dans ton quotidien, même si ce n’est pas spectaculaire.
9. Refaire un point rapide sur tes finances
Avant d’accélérer, prends 15 minutes pour regarder :
- ton chiffre d’affaires actuel,
- tes charges et dépenses à venir,
- ton budget pour les prochaines semaines.
Ce n’est pas un audit complet. Mais un mini check-in financier te permettra de reprendre le contrôle, sans pression ni surprise.
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10. Utilise un outil fiable pour poser tes idées
Ton cerveau n’est pas fait pour tout retenir.
Alors choisis un outil simple et fiable pour noter, organiser et suivre tes tâches de rentrée : Notion, Trello, ClickUp, Todoist, ou un bon vieux carnet.
Mais côté outils, j’ai tout ce qu’il te faut pour repartir du bon pied 👇
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- poser les bases d’une rentrée à ton rythme.
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Elle est prête à l’emploi sur Notion, mais tu peux aussi l’adapter à ton outil préféré.
En résumé ? tu as le droit à une rentrée qui te ressemble Pas besoin de “rattraper” ton retard. Pas besoin de prouver quoi que ce soit. Tu peux choisir une rentrée plus douce, plus alignée avec ton énergie.
Et tu n’as pas à faire ça toute seule.
✨ Respire. Pose une intention. Et avance un petit pas à la fois.
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